Biking 2017-06-11T19:11:05+00:00

Biking

Biking (også kaldet spinning eller indoor cycling) er en træningsform, der foregår på en stationær cykel. Ved biking har du mulighed for at træne muskeludholdenhed og kredsløb med en høj forbrændig. Biking er for ALLE, og der kræves ikke speciel størrelse, træningsbaggrund, vægt, køn, alder eller erfaring.

På holdene bliver der kørt til musik, som bruges som en tempoangivende og motiverende faktor igennem træningen. Instruktøren sørger for at guide dig igennem timen, og sørge for at din forbrænding og dit humør efter timen er i top!

Du kan både cykle med almindelige træningssko/kondisko eller cykelsko.

Bliv medlem af SDU Fitness Bike Facebook gruppe: https://www.facebook.com/groups/233795033735746/?fref=ts

Instruktører

Christina

22

Info

Instruktør: Biking

Yndlings workout: Spinning

Studie: Jura

Søren

26

Info

Instruktør: Biking

Yndlings workout: Spinning

Studie: Medicin

Kenni

27

Info

Instruktør: Biking

Yndlings workout: Karaoke

Studie: Færdiguddannet cand.merc.aud

Tilmeld dig her!
Tilbage til alle hold

Realiser dine mål i SDU FITNESS

Studerende 89.- om måneden & Ansatte (SDU) 129.- om måneden

JOIN US