Yoga med Anna Sofie

Yoga med Anna Sofie er for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke og balance.

Der arbejdes med bevidsthed på åndedræt og krop, imens vi bevæger os igennem et dynamisk flow af forskellige yogastillinger. Der sluttes typisk af med et par dybere stræk eller mobilitetsøvelser samt afspænding.

Uanset om du er helt ny eller garvet yogi, så er der plads til dig på dette hold.

Følg SDU Fitness yoga på Facebook og få løbene information om holdende direkte fra instruktøreren