Sweat and Burn er en energifyldt holdtræning, der kombinerer styrke, kondition og udholdenhed i én effektiv workout. Gennem enkle, men udfordrende øvelser træner du hele kroppen, samtidig med at pulsen holdes høj fra start til slut. Holdet er åbent for alle niveauer, da både vægt, intensitet og tempo kan tilpasses den enkelte. Uanset om dit mål er at blive stærkere, forbedre din kondition eller få en svedig helkropstræning, er Sweat & Burn et oplagt valg.