Styrkeløft med Frederik og Mads

Styrkeløft holdet er for alle der gerne vil prøve kræfter med- eller ønsker at forbedre beherskelsen af den korrekte teknik for ”de tre store” – squat, dødløft og bænkpres.

Et hold vil have focus på en af disse øvelser hele timen igennem, og begyndere såvel som øvede kan deltage.

Instruktørerne vil være Frederik og Mads fra foreningen ’SDU styrkeløft’, som du kan finde mere information om på deres Facebook side.

Der vil som udgangspunkt være 2 instruktører til et fyldt hold på 8 personer.

Følg SDU styrkeløft på Facebook og få LØBENDE INFORMATION OM HOLDENE DIREKTE FRA INSTRUKTØREN