Fitness Boksning med Christoffer

Forvent at gå fra denne time, med en fuldstændigt gennemsvedig t-shirt. Til fitnessboksning med mig er sjipning, cirkeltræning og en masse slag på nogle sandsække det helt store fokus.

Jeg vil her introducere til de forskellige slag og sparke teknikker i henholdsvis boksning og kick boksning (på sandsække) og der bliver herefter mulighed for at få brændt en masse krudt af.

Træning sektionerne kommer til at bestå af en masse kondition, samt bliver der også mulighed for at arbejde med korrekt teknikker i fitnessboksning.

FØLG SDU FITNESS FITNESS BOKSNING PÅ FACEBOOK OG FÅ LØBENDE INFORMATION OM HOLDENE DIREKTE FRA INSTRUKTØREN