Bike med Ditte

Dette hold er for dem, som elsker en god træning fra morgenstunden af, her er plads til alle - trænede som utrænede. Sved på panden og smil på læberne til god musik, skal der være rigeligt af. Vi arbejder med forbedring af din kondition og udholdenhed samtidig med at der arbejdes på det at kunne presse sig selv. Selve opbygningen af timen bliver en blanding af forskellige intervaller, intensiteter og belastninger. Så hvis du kan lide at presse dig selv til en god gang musik og samtidig gerne vil forbedre din kondition så er Bike med Emma det perfekte valg for dig.

Det er muligt at leje bike-sko på dagen til holdet, hvis du ikke har dine egne. Betaling sker i vores automat og instruktøren vil give dig skoene.
Almindelige sko er ikke tilladt grundet sikkerheden.

FØLG SDU FITNESS BIKE PÅ FACEBOOK OG FÅ LØBENDE INFORMATION OM HOLDENE DIREKTE FRA INSTRUKTØREN