MØD VORES HOLD

 

Yoga

  • Yoga skaber balance mellem krop, sind og sjæl.
  • Yoga fokuserer på styrke og kropsstilling.

 

Bike

  • Biking har fokus på muskeludholdenhed og kredsløbstræning.

 

HIIT

  • HIIT står for High Intensity Interval Training. Her får du trænet på din styrke og cardio.

 

Fitness Boksning

  • Fitness Boksning er for dig, der ønsker en intens træning med fart over feltet.

 

ZumbaFit

  • ZumbaFit er en sjov, intens og anderledes træningsform, der vil give dig både sved på panden og et smil på læben.

MEDLEMSKAB OG PRISER

Tilmelding foregår kun i receptionen, senest ti minutter inden lukketid

STUDERENDE
kr.99 /måned
ANSATTE
kr.129 /måned

MODERNE FACILITETER

Vi stræber altid efter at have moderne fitness- og træningsudstyr, som matcher ethvert behov. Nedenfor ses et udpluk af vores motionsudstyr.

 

Denne ugentlige mealplanner kan bruges som en måde at planlægge den kommende uges mad, holde styr på hvad man har spist eller hvad man ellers kan finde på!

Den kan bruges igen og igen – download den som PDF ved at trykke her: MEALPLANNER

 

Vidste du…
…at vi på vores Facebook og Instagram side har en julekalender kørende?

 

Den kan bruges igen og igen – download den som PDF ved at trykke her: TRÆNINGSTRACKER

workouttracker

Denne månedlige trænings tracker kan både hjælpe dig med at planlægge hvad du skal træne, holde styr på hvad du har trænet eller hvad man ellers kan finde på!

ÅBNINGSTIDER

Åbent hver dag 
05:00 - 00:00

Reception Mandag - Torsdag
10:15 - 16:30

Reception Fredag
10:15 - 14:00

Oprettelse af medlemskab i receptionen skal ske senest ti minutter inden lukketid.  Vær opmærksom på, at der ved semester-start kan forekomme kø.

FIND OS HER

Syddansk Universitet
Campusvej 55, Indgang B, 5230 Odense M