ZumbaFit med Rikke

ZumbaFit er et hold, hvor vores hovedfokus er SJOV. Med basistrin fra forskellige dansestilarter fra hele verden så som cumbia, merengue, reggaeton og dancehall.

Du er garanteret et hold med fokus på ikke kun cardio, men det er god træning for hele kroppen. ZumbaFit er for alle, da alle trin er basale og på begynderniveau. Der er ingen undskyldninger for ikke at give den alt hvad du har!

Du behøver ikke at være danser for at deltage på dette hold - så længe du bare har lyst til at bevæge din krop. Bonus: du kan stjæle nogle af trinene og tage dem med ud på dansegulvet 😉 men pas på: du bliver måske afhængig af ZumbaFit!

 

Below you can see Rikke in action, and get a better impression about the class

 

FØLG SDU FITNESS DANCEFIT PÅ FACEBOOK OG FÅ LØBENDE INFORMATION OM HOLDENE DIREKTE FRA INSTRUKTØREN